Например, представьте, что вы едете в маршрутке, и какой-то человек вас обхамил. Какие эмоции это у вас вызовет? Взрыв негодования, чувство обиды, вины, даже страха. Если вы на этом фиксируетесь, вас это будет разрушать.
Очень важно не только не впускать в себя негатив ЂЂЂ это не всегда возможно ЂЂЂ гораздо важнее уметь трансформировать в позитивные, извлекая из этого ценный опыт.
К онечно, нельзя избавиться от влияния негативного влияния, словно по мановению волшебной палочки. Чтобы научиться правильно реагировать на жизненные ситуации, нужно приложить немалые усилия. Если вы любите себя, то будете читать специальные книги, ходить на семинары, в конце концов, проконсультируетесь с психологом.
О первых двух уровнях любви к себе можно узнать
В оспитывайте свои Pэмоции и принимайте себя такой, какая вы есть.
PКак же научиться себя любить?
» » » » Как научиться себя любить
Как научиться себя любить | Женский мир
Комментариев нет:
Отправить комментарий